退職理由の『体調不良』は有効?

所属している会社から貰える給料に納得することができなかったり、劣悪な人間関係に疲れてしまうなど退職したいと感じる場面は多く存在しています。

このまま劣悪な環境で働くよりも新しい環境で仕事をすることで、少しでも良好な環境が整えられているところで働けば、充実した日々を過ごしやすいです。

そこで退職理由を伝えることで、目的の退職を実施することができます。

そんな退職理由の一つとして、体調不良を理由にした退職理由も存在しています。

体調不良を理由に退職することが可能なのか解説するだけではなく、診断書などが必要なのかどうかまとめてみました。

退職理由の『体調不良』は有効?嘘でも大丈夫?

体調不良

体調不良を理由として退職することは実質可能で、実際この理由で退職している人もたくさんいます。

人間の身体は日々生活することで、残念ながら様々な病気を発症してしまう恐れがあります。

その中には命の危険が発生する病気もあるので、もしもこのような病気を発症してしまった時は1日でも早く治療に専念することが重要です。

嘘で体調不良と伝えても問題はなく、嘘の体調不良で退職している人も中にはいます。

ただし、見た感じとても元気そうに見えているにも関わらず、深刻な病気による体調不良を伝えてしまうと嘘だとバレてしまうので要注意ポイントです。

少しでも嘘だとバレないようにするには、精神的な病を理由に退職することを伝えるのがポイントです。

うつ病の他に強迫性障害など精神的な病はいくつもあり、見た感じは健康そうに見えます。

ただしこれらの精神的な病は仕事に支障を起こしてしまうことが多く、どのくらい深刻なのか会社や上司は中々判断することができないです。

また近年は精神的な病を発症する人が増えているので、少しずつ認識されている状況です。

できる限り嘘がバレたくないと考えている人は、このように精神的な病を理由に退職することがポイントです。

もしも嘘がバレてしまっても、会社や上司などの関係が気まずくなるだけで、処罰を受けなくてはいけない訳ではないです。

基本的に嘘でも問題はないのですが、きちんと体調不良を理由に退職したいことを伝えることが求められてきます。

体調不良を理由に退職する場合は、診断書が必要?

診断書

体調不良を理由に退職をする際、会社によっては診断書が必要になる場合もあります。

ただし必ず必要という訳ではなく、会社によっては体調不良による退職を伝えることで、認めてもらえるケースも存在しています。

診断書が不要の場合

もし診断書が必要ない会社だった場合、直接お世話になっている上司に体調不良による退職を伝えるだけで全然問題はありません。

それによって少しずつ退職を行えるように準備してくれるので、スムーズに退職しやすいです。

ただ診断書がない場合、本当に体調不良なのか疑われる場合があります。

その時に備えて、どのような病気を発症しているのか冷静に考えることが必要です。

あまりにも軽度な体調不良は、仕事をする上で支障がないと判断されてしまい、引きとめられる恐れが出てきます。

またあまりにも深刻な病気だと嘘がバレやすいので、上手く発症している病気を嘘つくことが大切です。

精神的な病は見た目では全然判断することができないですし、仕事に支障を起こしてしまう可能性が極めて高いです。

また病名だと考えるだけではなく、どのような症状が発生しているのかきちんと伝えることができれば、信じさせることができます。

診断書が不要だと上手く言葉で伝えないといけないので、とても大変です。

ただわざわざ病院に行く必要はないので、手っ取り早く体調不良を理由とした退職を伝えることが可能です。

診断書が必要な場合はしっかりと準備すること

体調不良による退職を希望している社員に対し、診断書を求めてくる会社も存在しています。

もしこのような会社を退職する場合、診断所を準備しないといけないので忘れないように気を付けることが必要です。

本当に怪我もしくは病気をしている場合は、速やかに診断書を作ってもらえます。

しかし嘘の場合、健康な状態を維持しているので残念ながら診断書を作ってもらえない恐れがあります。

そこで診断書を作ってもらう方法として、精神的な病を理由にすることで診断書を作成してもらえる可能性が高まります。

精神的な病の症状は本人しか分からないので、その時に頭痛や倦怠感など様々な症状を伝えれば、診断書を作成してもらいやすいです。

その症状を聞いた医師は、どんな精神的な病で症状が発生しているのか診断書に記載してくれるので、信憑性の高い診断書を作成してもらえます。

そして作成してもらった診断書を持参していき、体調不良による退職理由を伝えれば、診断書もあるので信じてもらえます。

基本的に診断書が必須という訳ではありませんが、会社によっては診断書がないと退職理由として認めてもらえない可能性があるので注意しないといけません。

体調不良を理由に退職する場合の伝え方

診断書

伝え方がとても大切になっており、慎重に伝えることで少しでも良い関係を保ちながら退職できるようになります。

その為にも3つポイントがあるので、できる限り知ることが求められてきます。

上司の状況を見極めて慎重に伝えること

何時でも気軽に体調不良を理由とした退職を伝えていい訳ではなく、上司の状況を見極めた上で伝えることがポイントです。

特に上司が忙しい仕事をしている時、退職理由を伝えてしまうと後回しにされる可能性があります。

状況によっては退職するまでにかなり時間がかかってしまう恐れがあるので、注意しなくてはいけません。

ある程度上司の仕事が落ち着いており、2人で話す時間が確保できた時に伝えることで、体調不良を理由とした退職を伝えやすくなります。

前々から体調が悪いことを伝えておく

いきなり体調不良を訴えても残念ながら信じてもらえない可能性があります。

そこで前々から体調が悪いことを伝えておけば、どのような状況になっているのか会社や上司は把握しやすいです。

そして本格的に退職したいと考えた時、体調不良を理由にすることで退職しやすくなります。

優しい上司の場合は、退職しやすいように環境を整えてくれるだけではなく、心配してくれる可能性もあります。

前々から体調不良を装うことによって、体調不良を理由にした退職を少しでもスムーズに実施しやすくなるので大切なポイントです。

書類や手紙ではなくしっかりと言葉で伝えること

書類や手紙の場合、素っ気ないイメージを与えやすいので対応する上司によっては、イライラしてしまう恐れがあります。

そこで書類や手紙で体調不良を伝えるのではなく、自分の言葉でしっかりと伝えることが重要です。

自分の言葉で体調不良による退職を実施したいことを伝えれば、少しでも上司をイライラさせないで話を聞いてくれる可能性が高まります。

体調不良でも円満退職するには

円満退職

体調不良を理由した退職でもきちんとした対処をすることで、円満退職をすることが可能です。

その為にも色んなポイントに注意しないといけないので、円満退職を希望している人はポイントを理解することが重要です。

迷惑をかけないように注意すること

退職するということは、現在所属している社員に作業負担が発生します。

体調不良が理由による退職でも2ヶ月ほど前には、退職することを伝えるだけではなく、上手く仕事を引き継ぎできるようにマニュアルなどを作成することが必要です。

そうすることで迷惑を極力かけないで済み、円満に退職しやすくなります。

申し訳ない気持ちで退職理由を伝える

明るい口調で退職理由を伝えた場合、円満退職が難しくなるので気を付けないといけません。

また体調不良による退職もバレやすくなるので、申し訳ない気持ちで退職理由を伝えることが重要なポイントです。

申し訳ない気持ちを全面的に出すことができれば、上司も強く引きとめることができないので円満退職しやすいです。

忙しい時に退職理由を伝えない

会社によって忙しい時期が異なっており、忙しい時期に退職するのは好ましくありません。

そこまで忙しくなく、仕事量が落ちついている時に体調不良を理由とした退職を伝えることで、良い関係をキープしやすいです。

長く会社に在籍しているほどどの時期が忙しくなるのか見極めやすいので、冷静に判断しないといけないです。

会社や上司に感謝を伝えること

体調不良による退職で円満退職したい場合、会社や上司に感謝を伝えることがとても大切です。

特に長い間在籍していた人は、給料や福利厚生によって安心して働くことを伝えるだけでも良い印象を与えやすいです。

また上司に対してもお世話になったことを伝えれば、気持ちよく退職しやすいです。

それだけではなく、退職するまでに色々とサポートしてくれる可能性も高まるので感謝を伝えることはとても重要な部分になります。

まとめ

多くの人が体調不良を理由に退職しており、円満退職することに成功しています。

診断書に関しては必要な会社と不要な会社があるので、どちらかなのか見極めてから退職を伝えることが必要です。

少しでも円満に退職するには迷惑をかけないように細心の注意をしていき、お世話になった会社や上司に感謝を伝えることが重要です。

また申し訳ない気持ちで伝えることで、少しでも引きとめられる可能性を減らせます。

それによって少しでも体調不良による退職を認めてもらいやすくなり、スムーズに退職しやすいです。

国の制度である「社会保障制度」を活用し給付金を最大28か月間の給付金を得るには

ここまで体調不良に関する退職理由についてご紹介しましたが、最大28か月間の給付金を受け取ることが可能な社会保障制度はご存知ですか?

社会保障制度とは、国の制度であり、金融広報中央委員会のHPには以下の様に分かりやすく記載されています。厚生労働省のHPにも記載あり

社会保障制度

私たちは1人ひとりが自らの責任と努力によって生活を営んでいるのですが、病気やけが、老齢や障害、失業などにより、自分の努力だけでは解決できず、自立した生活を維持できなくなる場合も往々にして生じます。このように個人の責任や努力だけでは対応できないリスクに対して、相互に連帯して支え合い、それでもなお困窮する場合には必要な生活保障を行うのが、社会保障制度の役割です。

社会保障制度は、私たちの生活を守るセーフティネットの機能を持っています。私たちの生活を生涯に渡って支え、基本的な安心を与えています。

社会保障制度は、具体的には「社会保険」、「社会福祉」、「公的扶助」、「保健医療・公衆衛生」を総称したものです。

引用: 金融広報中央委員会「知るぽると」

上記に記載されている様に、国が定めている制度にもかかわらず知らない人も多いのが社会保障制度です。

どれくらい知らない人がいるかと言えば、傷病手当金を例に説明しましょう。

15歳~64歳までの労働者が全国に6700万人いますが、その内社会保障制度を受給できる適合者は1600万人(約4人に1人)もいます。

しかし、実際に受給できている人は9万3000人(約0.5%)しかいません。

なぜこれほどまでに社会保障制度が知られていないかと言えば、

  • 社会保障制度自体知らなかった
  • 申請方法や細かい条件が分からない...
  • なんだかむずかしそう...

などの理由があります。

もちろん、中には知っている人もいるかと思いますが、受給者が全体の約0.5%しかいないことを考えると知らない人が多いでしょう。

社会保障制度でもらえる金額は?

失業保険のことが気になってここまで読んでくれたあなたですから、実際にもらえる金額はやはり気になるもの。

結論から言えば、社会保障制度で受給できる金額は失業保険でもらえる金額よりも大きくなります。

会社からの総支給額が25万円の場合、社会保障制度を受給できる金額の内容は以下の通りになります。

  • 給付金の金額は失業手当同様に月の総支給額6割
  • 最低でも21か月間の給付金を受け取ることが可能

【計算式】

25万×0.6=15万×21ヶ月=315万

逆に、失業保険の場合の金額を比較してみましょう。

失業保険で受給できる金額の内容は以下となります。

  • 自己都合退職の場合総支給額の6割
  • 最低3ヵ月間から受給することが可能

【計算式】

25万×0.6=15万×3ヶ月=45万

では、社会保障制度と失業保険で比較をしてみましょう。

内容 社会保障制度 失業保険
支給額 総支給の6割 総支給額の6割
もらえる期間 21か月~最大28か月 3ヵ月~
総支給額が25万円の場合 315万円 45万円
退職してからの受給開始日 2か月後 4~5か月後(待機期間含む)

    上記の表からも分かる通り、国が定める社会保障制度を活用すれば総額315万円以上を受給することができます。

    実際にどうやって社会保障制度を受給したら良いの?

    とはいえ、残念ながら誰しもが社会保障制度を受給できる訳ではなく、受給する為には条件があります。

    【受給条件】

    その条件とは、社会保障制度に適応しているか適応していないかの条件である為、以下4つです。

    • 社会保険加入期間が1年以上(健康保険証の資格取得日参照)
    • 転職先がまだ決まっていない
    • 退職日まで3週間は期間がある
    • 退職日を含めた4日間以上休みがある

    社会保障制度は会社に勤務している状態でないと申請ができない為、退職日まで3週間前後は期間がないと難しいです。

    ですので上記の条件を満たしており、詳しく話を聞いてみたいという方は社会労務士に大人の楽屋がお繋ぎ致します。

    お話を聞いてみて特に必要なければその場で断って頂いて構いませんので、メリットがあると感じていただけたら是非ご活用下さい。

    大人の楽屋へのお問い合わせは無料で下記からできます。

    また、以下の様なお悩みを抱えている人もいるかと思います。

    • 将来の為に社会保障制度の内容だけでも知りたい
    • 私は専業主婦になるのだけども受給できるの?
    • 過去に失業保険を一度受給していても社会保障制度は受給できるの?
    • 社会保障制度は一度しか活用できないの?
    • パートやアルバイトだけども受給できるの?
    • 地方に在住していても活用できるの?

    等、人によって様々な疑問をお持ちかと思います。

    とはいえ、失業保険で受給できる金額と社会保障制度で受給できる金額に大きく差が開いている様に、知っているか知らないかで今後大きく人生が変わる可能性もあります。

    自分で受給手続きをした場合と、専門家に相談した上で受給手続きをした場合とでは、もらえる金額に数十万~数百万円もの差が開きます。

    ですので迷っているなら、まずは一度当サイト大人の楽屋へお問合せを下さい。

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